#睡眠
常にいつも寝不足状態です。とくに30代になってから輪をかけて睡眠の質が低下したようで、日々老いていく己と向き合っている今日この頃。 このブログでも「睡眠」というカテゴリを設けているくらい、睡眠力が低いわたしですが、最近ようやく向上してきたので…
先日の記事にも書きましたが、最近滅多にひかない風邪ひいていたのです。 めっちゃ風邪ほんとに風邪 — どちM (@dochi_m) 2020年2月23日 免疫力落ちてるなと思い、簡単に免疫力上げる方法を探していたところ 蜂蜜とシナモンの組み合わせがいいということを知…
私は眠い。はっきりとそう断定できる。 なぜならまだ会社だし15時という、秋でも太陽があがっている時間帯だというのに瞼がいまにも閉じそうだから。 秋は夕暮れと古人はいったけれども、まだまだそんな時間帯でもない。わたしは時計が読めるのだ。 その証拠…
絶頂睡眠て聞いたことあります? 最近話題になってる「睡眠用うどん」出してるとこなんですけどね…
どちMです!すこぶる寝不足です! 先日枕を買ったという記事を書いたくせに… とにかく…今日は枕選びのポイントについて書かせていただきますよ。
先日かいたこちらの記事の通り、まずは枕を買ってみました。 なかなかいい枕だったので記事にしたいと思います。
寝不足OLのMです。 ちょこちょこと過去記事でも触れていますが、もともとがロングスリーパー気味なのにこんな具合で毎日が寝不足です。
こんにちは。みなさん夜はグッスリ眠れてますか? どちらかというとMは全然眠れてません。 もともとロングスリーパーなフシがあり、睡眠不足になると心臓がバクバクしてきます。 そんな事もあるので、できれば毎日11時には布団に入りたいと思ってます。 むし…