オートミールって知ってます？私はね、最近初めて知りましたよ。
どうやら栄養価がよくてダイエットにも良いと聞いたので、さっそく買ってみました！
いろんなメーカーが出しているのですが、一番有名なのがQUAKER(クエーカー)というメーカーのものだそうです。
結構大きなパッケージで売っているらしいのですが、近所のスーパーで小さめのものが売っていたので、挑戦です！
オートミールに初めての挑戦！
— どちM (@dochi_m) 2020年4月30日
果たして美味しいのかい？
リモートワークでわがままになった
ボディよ、目覚めるのだ！#ブログ書け pic.twitter.com/KhaLzlIKXv
オートミールは低GIで、食物繊維やミネラル・ビタミンが豊富らしく、ダイエットの見方だそうです。
100g当たりのカロリーは380kcalらしいので、白米と同じくらいたべても健康によさそう！
詳しいことよくわかりませんけど、なんかおじさんのイラストが描かれていますね。
なので、このおじさんが目印だと思ってください。
箱にある切り取り線に沿って開けてみましょう！
切り取り線に沿って切ったらおじさんいなくなった…
あのおじさん、あまり必要な存在でもなかったのかい？？
まあ、気を取り直して進めますね。中は小分けの袋になってました。
1パック28gでして、こちらは12袋入っていました。
ネットで調べたところ、どうやら1食で20～30gくらいがおすすめだそうなので、ちょうどいい塩梅の量になっています。
先ほども書いた通りオートミールは100gあたり380kcalなので、この1袋で100Kcalくらいの計算になります。
袋の裏に説明書きありますけど、あえてスルーしてみます。
さてさて、お腹が減っているので速攻で調理しますよ！！
まずは、適当にお水を加えて全体を水につけてみます。
なんというかこの時点では、餌っぽい…匂いもあまりよくないです。
とりあえずこのまま600Wで2分加熱してみたのが下の写真です。
加熱したらもっと好きじゃないビジュアルになりましたけども…
ちょっとアップで撮ってみますね。
アップにしたところで、皆さんの想像通りの絵面でしたね。
では、今回は韓国海苔とキムチで食べてみたいと思います！
（youtubeでたまたま見かけたこの食べ方絶対美味しいはず。）
うまくいくのかな…
とりあえず、あっためたオートミールを混ぜ混ぜして。
海苔に乗せてみます。これ、海苔がスカスカなので手に直接熱が伝わってきて熱いです！
このくらいかな？
やっぱり、美味しいのか心配になるビジュアルです…
では、キムチものせてみましょうね。
あれ？なんか意外とイケるんじゃないの感が出てきましたね！
一口でパクリと実食！
うまぁ〜〜！え、めっちゃ美味しいじゃん！
これ、永遠に食べれるやつですよ。
正直ナメてましたけど、こんなに美味しくて体にいいとか言われたら、ダイエット成功するじゃん！（多分）
ちなみに、写真の量で次々に食べていたところ海苔6枚で食べ終わりました。
食べ終わったタイミングの感想はというと、
あたし、もっと食べれる！もっと食べたい！
でした。
普段食事は満腹になるまでたくさん食べているので、食べてから3時間くらい経つと小腹が空いてしまいました…
けど、それもそのうち慣れていくことでしょう！
お昼に食べるのが良いのか、夜に食べるのが良いのか分かりませんが、1箱食べ終わるまでは夕飯にしてみようかなと思います。
結構ハマりそうなので、次回はおっきな箱で買おうかな。
