2020年1月にやりたいこと

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さてさて月も変わりましたので、2019年12月の振り返りと2020年1月のやりたいことについて書きたいと思います！

2019年12月の振り返り

12月のやりたいことはこちらの４つでした。

2020年のやりたいことリスト作る
サウナに行く
スクワット30日間チャレンジで体力づくりに挑戦
歯医者でクリーニング

そして、みなさんの予想はというと…めっちゃ投票数少なかったですが

３つと４つが同数で1位という結果に。そして誰ですか１つに投票したのは！？

で、結果をお伝えしますと
４つ全部達成できました！！

ブログを始めてから初の100%達成となりました。ありがとうございます。

100のリストはこちらの記事にも書いた通りですが、ちょっとずつ楽しみながら叶えていきたいと思います。

www.dochi-m.work

そして、きつかったスクワットチャレンジについてですが結局「痩せた」感は感じることはできませんでした。というか、体重計には乗っていませんし、ウエストを測ることもしませんでした。

むしろこのツイートの通り、不満タラタラでやっておりましたよ。

スクワットチャレンジに挑戦してよかったなと思います。

正直なところ150回超えてからは不満しかなかったけど、体力も増えた気がするしなんと言ってもウエストがくびれました！
これからは1日100〜150回を目安に続けていこうと思います。
（月曜と金曜は休息日にします）
— どちM (@dochi_m) 2019年12月29日

だがしかし、確実にクビレはできましたので今後も継続しようと思います。

そして、「サウナに行く」についてはかなり楽しみました。
サウナというかスパだったのですが、それゆえ写真撮れずですが、楽しんでいる様子はこちら。

スパめっちゃ快適だった✨✨✨

ひと通りお風呂とサウナ入る
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リクライニングで読書
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お昼ご飯食べる
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リクライニングで読書・昼寝
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もう一回お風呂・サウナ

休日なのに空いてるし子供もいないので、ほんと最高でした
— どちM (@dochi_m) 2019年12月21日

ちなみに、行ったのはRESTAというスパです。
一般料金だと2,850円もするうえ、食事も結構高いのですが、18才以上しか入場できないこともあり静かにリラックスできるという最高の場所でした。
月1回は通いたいと思いました。

www.timesspa-resta.jp

振り返りもいい気分でできましたので、今月やりたいことをあげてみたいと思います。
そして、何個達成できるかという投票ツールを使っていましたけど投票数も少ないのでもうやりません！いままで投票してくださった皆さんありがとうございました。
コメントとかで何個できるか予想してもらえたら幸いです。

読書1冊

もう読み始めているのですが、小説を読んでいます。最近なにかと世間では「読解力」についてあーだこーだ言われていますよね。
会社でも若い子達の読解力を上げるためにはどうしたらよいかというのが議題にあがっていまして、読書をすることが対策になるのではないかという意見もでています。
自分の読解力はあると思うのですが、忙しいといいつつもスマホをいじるよりも読書すると世界観広がるよねというわけで読み始めました。
ちなみに今読んでいるのは↓こちらの本です。

リンク

スキンケアの記事書きたい

2019年の年末からスキンケアに注力していたので、その右往左往ぶりを記事にしたいと思います。
スキンケアというと女性向けかと思うでしょうが、乾燥シーズンは男性も対策をしていただきたいです。正直男性向けのスキンケアとかよく知りませんけど、女性たちがどういう症状や悩みでこんなものを探しているとか少しでも知ってもらえたら幸いです。